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鸡心的热量高吗,鸡心减肥能吃吗

日期: 来源:趣减肥编辑:小飞

趣减肥导读:"鸡心的热量高吗,鸡心减肥能吃吗"的相关食物减肥百科分享。 - 来源:趣减肥 - 编辑:小吃货。

鸡心的热量和减肥功效

  • 热量:172 大卡(100克)
  • 分类:蛋类、肉类及制品
  • 红绿灯:

导读:鸡心是鸡杂之一,脂肪含量较高,减肥期间不宜多吃。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)172.00
碳水化合物(克)0.60
脂肪(克)11.80
蛋白质(克)15.90
纤维素(克)一
维生素A(微克)910.00
维生素C(毫克)一
维生素E(毫克)一
胡萝卜素(微克)一
硫胺素(毫克)0.46
核黄素(毫克)0.26
烟酸(毫克)11.50
胆固醇(毫克)194.00
镁(毫克)11.00
钙(毫克)54.00
铁(毫克)4.70
锌(毫克)1.94
铜(毫克)0.27
锰(毫克)0.04
钾(毫克)220.00
磷(毫克)176.00
钠(毫克)108.40
硒(微克)4.10

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